Welkom bij Anchora Counseling & Wandelcoach

Anchora Counseling & Wandelcoach is opgericht met als visie om mensen verder te helpen vanuit eigen levenservaring. De aanpak van Anchora Counseling & Wandelcoach is down-to-earth. Dankzij mijn jarenlange levenservaring, weet ik als geen ander hoe het is om door moeilijke periodes heen te gaan en hoe belangrijk het is om de juiste begeleiding te krijgen.

Naast algemene persoonlijke vraagstukken, kunnen cliënten bij Anchora Counseling & Wandelcoach ook terecht voor begeleiding bij specifieke uitdagingen, zoals stress, rouw en depressie. Deze uitdagingen kunnen een enorme impact hebben op het dagelijks leven en op de gemoedstoestand van een persoon.

Anchora Counseling & Wandelcoach helpt cliënten om te gaan met deze uitdagingen en biedt ondersteuning bij het vinden van nieuwe manieren om hiermee om te gaan. Ik bied persoonlijke begeleiding aan huis of tijdens een wandeling. Tijdens het intakegesprek gaan we kijken wat bijdraagt aan het vergroten van jouw veerkracht en levensvreugde.

Diensten

Counseling

Persoonlijke begeleiding aan huis: Ontdek je kracht en overwin obstakels.

 

Informatie

Counselling is een kortdurende, laagdrempelige vorm van individuele psychosociale begeleiding. De counsellor ondersteunt en begeleidt je bij ongewenste, pijnlijke, ongemakkelijke of moeilijke situaties in jouw leven. Deze situaties kunnen klachten geven als moeheid, weinig energie, lusteloosheid, hoofdpijn, spanningsklachten of een ontevreden gevoel.   
Counselling kan je helpen om de balans in jezelf en je leven terug te vinden en jouw klachten te verminderen. Samen met de counsellor ga je op zoek naar een oplossing binnen de grenzen van jouw eigen mogelijkheden. Je wordt door de counsellor optimaal ondersteund om weer zo goed mogelijk te kunnen functioneren.

Prijzen

Intakegesprek: 25 euro per uur*
Counselingsessie: 37,50 euro per uur

 

*Dit bedrag wordt verrekend met de eerste counselingsessie indien er na de intake besloten wordt om een traject te starten

Wandelcoaching

Krijg inzicht in persoonlijke vraagstukken en uitdagingen middels een wandeling door de natuur.

Informatie

Wandelen in de natuur met een wandelcoach is laagdrempelig. Het heeft als voordeel dat je elkaar niet de hele tijd hoeft aan te kijken. Elkaar niet aankijken zorgt ervoor dat je vrijer kunt en durft te praten.

Door samen met je wandelcoach in beweging te zijn in de natuur, laat je je gedachten makkelijker de vrije loop. Bewegen heeft als voordeel dat het je hoofd minder vol laat voelen; door met een wandelcoach te praten komen je coach en jij beter tot de kern van je probleem of vraag.

Uit onderzoeken blijkt dat we in de buitenlucht minder van het stresshormoon cortisol aanmaken. Hierdoor kunnen we makkelijker beslissingen nemen en ons beter concentreren.

Prijzen

Intakegesprek: 25 euro per uur *
Wandelsessie: 37,50 euro per uur

 

*Dit bedrag wordt verrekend met de eerste counselingsessie indien er na de intake besloten wordt om een traject te starten

Groepswandeling

Samen even het hoofd leegmaken en gesprekken voeren tijdens een wandeling.

 

Informatie

De bedoeling van deze wandeling is om mensen met een verlies bij elkaar te brengen. Al lopend met elkaar in gesprek. Dit levert vaak veel herkenning en erkenning op bij de mede wandelaars.

Het is soms gewoon fijn om te weten dat je niet alleen bent in je warboel van emoties.

Praten, stil zijn alles is prima tijdens deze wandeling. Het is vooral van belang dat je gewoon jezelf kunt zijn. 

Deze wandelingen zullen een keer per maand plaatsvinden (inschrijving kan via het contactformulier). 

Prijzen

17,50 euro voor een wandeling van +- 2 uur inclusief koffie en vlaai. 

Data wandeling

De wandelingen vinden altijd plaats op een zondag van 11u-13u.

 

Voor 2024 zijn dit de volgende datums:

- 28 april 2024
- 30 juni 2024
- 25 augustus 2024
- 27 oktober 2024
- 29 december 2024

Neem contact op

Neem gerust contact op voor meer informatie of het plannen van een kennismakingsgesprek via het nummer: 06-17716131 of vul onderstaand formulier in.

Locatie

Anchora
Elsloo, Limburg
Tel: 06-17716131

KvK: 51749238

Btw nummer: 156538854B02

Over mij

Mijn naam is Brigitte, getrouwd en moeder/schoonmoeder van 3 dochters en 2 schoonzonen. Sinds 2023 ben ik ook oma van een kleindochter. Een van mijn grootste passies in het leven is het helpen van mensen en dieren. Vanuit deze passie besloot ik om te starten met de opleiding allround counseling en wandelcoach. Na het behalen van de bijbehorende diploma's besloot ik in 2024 om Anchora Counseling & Wandelcoach op te richten.


Mijn doel is om mensen op een no-nonsense manier te begeleiden, zonder zweverig te worden. Ik geloof dat iedereen recht heeft op een gelukkig en gezond leven en ik wil daarbij helpen door persoonlijke begeleiding te bieden.

Wandelen in de natuur is voor mij een belangrijk onderdeel van deze begeleiding, omdat dit zorgt voor rust en ruimte in het hoofd. Ik geloof dat we allemaal in staat zijn om ons leven te veranderen en nieuwe doelen te bereiken. Daarom sta ik klaar om jou te helpen om het beste uit jezelf te halen en te groeien op persoonlijk vlak. Laten we samen aan de slag gaan!